Uncategorized

मुलींच्या आयुष्यात मासिक पाळी हा अत्यंत महत्त्वाचा टप्पा आहे. साधारणतः १२ ते १५ वर्षांच्या वयोगटात ही प्रक्रिया सुरू होते, परंतु […]

आजच्या धावपळीच्या आणि ताणतणावाच्या जीवनात, निरोगी राहणे हे एक मोठे आव्हान बनले आहे. चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, झोपेची कमतरता आणि वाढते

सायटिका हा आजकाल अनेक लोकांना त्रास देणारा आजार आहे. यात सायकटिक नस (sciatic nerve) मार्गाने पाठीच्या खालच्या भागापासून पायांपर्यंत वेदना