उलट्या

आपण काय करतो
औषधांच्या मदतीने कफदोषावर सर्वात खात्रीशीर उपाय म्हणजे उलट्या. निरोगी राहण्यासाठी आवश्यकतेनुसार वसंत ऋतूमध्ये (फेब्रुवारी, मार्च, एप्रिल) कधीही आणि आवश्यकतेनुसार उलट्या करता येतात. जुनाट सर्दी, धुळीची ऍलर्जी, न्यूमोनिया, डांग्या खोकला, दमा, क्षयरोग इत्यादींसाठी उलट्या खूप उपयुक्त आहेत. केस गळणे, केसांचे अकाली पांढरे होणे, केस पातळ होणे इत्यादींसाठी हा एक खात्रीशीर उपाय आहे. डोळ्यांतून पाणी येणे, जागे झाल्यानंतर पिवळसर घाण येणे, डोळ्यांना खाज सुटणे, डोळे लाल होणे आणि आग लागणे यासाठी उलट्या हा एक खात्रीशीर उपाय आहे. रक्तदाब, मधुमेह, कोलेस्टेरॉल तसेच जडत्व, आळस, थकवा यासाठी उलट्या खूप फायदेशीर आहेत. त्वचेच्या विकारांमध्ये प्रामुख्याने सोरायसिस, एक्जिमा, पांढरे डाग (कॉड), शरीरावर पुरळ, सतत खाज सुटणे आणि हातपाय स्राव होणे, त्वचा जळणे इत्यादींमध्ये उपयुक्त आहे. प्रजनन आणि गर्भ संस्कृतीमध्ये शुद्धीकरण करून पुरुषांमध्ये वीर्य बिघडणे आणि महिलांमध्ये मासिक पाळीच्या विकारांसाठी उलट्या अत्यंत फायदेशीर आहेत. पीसीओडी प्रामुख्याने महिला वंध्यत्वाशी संबंधित आहे. पीसीओडी, अनियमित मासिक पाळी, ट्यूबल ब्लॉक, अनोव्हुलेटरी / सायकल इत्यादींसाठी उलट्या करणे हे महिलांच्या शरीरात संप्रेरक पातळी सामान्य करण्यासाठी फायदेशीर आहे. पुरुष वंध्यत्वात, कमी शुक्राणूंची संख्या आणि कमी शुक्राणूंची गतिशीलता ऑलिगोस्पर्मिया / अस्थेनोस्पर्मिन(oligospermia / asthenospermin) साठी उलट्या खूप उपयुक्त आहेत.
सिंहगड रोड पुणे येथील जड मासिक पाळीचे उपचार क्लिनिक
मासिक पाळीच्या रक्तस्त्राव आणि जड मासिक पाळीच्या विविध शारीरिक आणि पॅथॉलॉजिकल कारणे आहेत. मासिक पाळीच्या या अडचणी विविध कारणांमुळे उद्भवतात, ज्यामध्ये हार्मोन असंतुलन, मानसिक आरोग्य, अन्न आणि जीवनशैली यांचा समावेश आहे.
मेनोरेजिया(Menorrhagia)
- नियमित चक्राच्या अंतराने जास्त प्रवाह आणि कालावधी असलेली मासिक पाळी मेनोरेजिया म्हणून ओळखली जाते.
- मेनोरेजिया, ज्याला आयुर्वेदात अस्रिगदारा(Asrigdara) म्हणून देखील ओळखले जाते, ही अंतर्निहित स्थिती आहे ज्यामुळे नियमित, योग्य मासिक पाळी येते ज्यामध्ये अपवादात्मकपणे जास्त रक्तस्त्राव होतो जो सामान्यपेक्षा जास्त काळ टिकतो आणि शेवटी थकवा आणि सामान्य दुर्बलता येते. महिलांमध्ये जास्त रक्तस्त्राव अशोकरिष्ट(Ashokarishta), शतावरी चूर्ण(Shatavari churna,) किंवा द्राक्षरिष्टम(Draksharishtam)
सारख्या आयुर्वेदिक उपायांनी नियंत्रित केला जातो असे ज्ञात आहे. हे उपाय महिलांची रोगप्रतिकारक शक्ती आणि एकूणच सहनशक्ती वाढवतात हे देखील दिसून आले आहे. - अस्वास्थ्यकर आहार आणि जीवनशैलीच्या निवडींमुळे वात(Vata), रक्तधातु( raktadhatu) आणि पित्त(pitta) हे दूषित होतात, ज्यामुळे जास्त रक्तस्त्राव, थकवा, पाठदुखी आणि इतर लक्षणे उद्भवतात. आश्रिगदाराचे चार प्रकार – वातज(vataja), पित्तज(pittaja), कफज(kaphaja) आणि सन्निपथज(sannipathaja) – ज्यांच्या आधारावर उपचार वापरले जाऊ शकतात.
- उपचारांची पहिली ओळ म्हणजे स्तंभन अवरोधक थेरपी(blocking therapy), त्यानंतर मूळ कारणावर लक्ष देणे.
उपचार शीतल थंड करणारे उपचार आणि औषधे (cooling treatments & medicines) - शीतल अन्नपान थंड करणारे अन्न आणि पेये (cooling foods and beverages) सल्ला दिला जातो. रक्तस्त्राव थांबवण्यासाठी कषय रस तुटका चव (astringent taste)सह पित्त-उत्तेजक औषधांचा वापर सूचित केला जातो.
- रक्तस्त्राव थांबवण्याव्यतिरिक्त, औषधे आणि उपचारांचा उद्देश पित्त दोष आणि रक्तधातु संतुलित करणे देखील आहे. दोन ते तीन आठवडे चालणाऱ्या थेरपी आणि नियमित, सतत औषध वितरणाने स्थिती सुधारता येते.
विरेचनम, वास्ती, योनी डौच, योनी टॅम्पून योनी पिचू (yoni pichu) आणि अवघम ही उपचार पद्धतींची काही उदाहरणे आहेत.
तुम्हाला मासिक पाळीच्या वेदना होत आहेत का? सिंहगड रोड पुणे येथील मासिक पाळीच्या उपचार क्लिनिकसाठी डॉ. प्रफुल्ल राऊत आणि डॉ. स्नेहल राऊत यांना भेटा, ते स्त्रीरोगविषयक समस्यांसाठी आयुर्वेदिक उपचार देतात.